Fora da caixa e dentro de si: a história de uma tartaruga

A história da Tartaruga conta como é viver numa caixa que nos protege de perigos que já não existem. Ou que até existem, mas que deixaram de representar uma ameaça porque, entretanto, nos tornámos mais fortes e sábios.

Este livro é um convite leve e gentil para olhar com novos olhos para essa sensação constante, e vai mais além...

Dá pistas subtis e profundas sobre como sair da caixa e viver de forma autêntica, sentindo-se em casa dentro do próprio casco, ou melhor, dentro da própria pele.

Um conto enriquecido com elementos do mindfulness neurocognitivo que nos permitem reconhecer em nós capacidades inatas e recursos internos que muitas vezes nos passam despercebidos.

Sinopse: Wook