O que ainda não sei sobre mim: como trabalhar a autoconsciência emocional ao longo da vida

A vida muda e nós também. Será que conhecemos mesmo a pessoa que vemos ao espelho?

Há momentos em que a vida pesa de uma forma que é difícil de explicar. A mente não pára, o corpo dói sem razão aparente, as emoções transbordam ou, pelo contrário, parecem ter desaparecido. Sentimo-nos perdidos dentro de nós próprios, sem saber como encontrar o caminho de volta para nós mesmos. Este é um livro que nasce precisamente desse lugar.

Da autoria de Carla Correia, psicóloga com vasta experiência clínica, é um guia de autoconhecimento compassivo e profundamente humano. Estruturado em oito temas, o livro conduz-nos numa viagem interior que começa no corpo e na mente e se vai alargando ao mundo emocional.

Sinopse: Almedina