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Psicologia Mereces (muito) mais do que aquilo que sonhas: hábitos, rotinas, rituais, para quem arrisca mudar Sofia Castro Fernandes Planeta desde 10,99 € «No último ano fiz uma das viagens mais incríveis da minha vida. Mandei calar todos os ses, li muito, estudei, investiguei, fiz uma lista (fiz muitas listas), procurei ajuda, selecionei, convoquei a minha rede de suporte, os meus motivadores, mantive-me atenta e bem perto de pessoas que não imaginam o quanto estiveram de mão dada comigo nos primeiros passos, os mais difíceis e desafiantes. A verdade é que desta vez tentei, tentei, mantive-me firme e consegui: cheguei onde queria e mantenho-me lá. Hoje sem esforço.»
A autora best-sellerde desenvolvimento pessoal Sofia Castro Fernandes traz-nos um livro sobre mudança. Criar hábitos, implementar rotinas e seguir rituais. Os 3 pilares da mudança. Foco, Disciplina, Consistência. O poder destas três palavras juntas.
Ao longo destas páginas, destes textos, destes pontos de luz, vais encontrar ferramentas e incentivos para mudar a tua vida, mudar de perspectiva, mudar de energia, de leveza, de empoderamento. Porque mereces (muito) mais do que aquilo que sonhas. -
Psicologia Foco on off: estimule a sua atenção e faça mais em menos tempo com técnicas da neurociência Mark Tigchelaar, Oscar de Bos Lua de Papel desde 14,85 € -
Psicologia O que ainda não sei sobre mim: como trabalhar a autoconsciência emocional ao longo da vida Carla Lucas Correia Contraponto desde 15,93 € -
Psicologia Às vezes, mudar é ficar Sofia Castro Fernandes Planeta desde 14,31 € -
Psicologia Sem limites Jim Kwik Lua de Papel desde 16,65 € -
Psicologia Guia de etiqueta na saúde mental: com licença precisamos de falar de educação e bem-estar Cruz Vermelha Portuguesa Lisboa -
Psicologia De menina ferida a mulher selvagem Sara Sarmiento Borge Alma dos Livros desde 11,99 €
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