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Saúde e Medicina Mindful living by Cláudia Cláudia C. Moniz Cordel d'Prata desde 16,20 € Viver em harmonia é uma arte simples — mas esquecida. Entre o ruído do dia a dia, este livro convida-te a abrandar, a respirar e a redescobrir o essencial: o equilíbrio entre corpo, mente e espaço envolvente.
Em Mindful Living by Cláudia encontras práticas acessíveis e transformadoras — mindfulness, yoga, meditação, respiração, Feng Shui, cristais, aromaterapia, alimentação consciente e muito mais — reunidas num guia que te inspira a viver com presença e leveza. Um livro que não se lê apenas… Vive-se.
Mais do que um livro, Mindful Living by Cláudia é um guia prático para quem procura equilíbrio, saúde e bem-estar. Através de exercícios simples e acessíveis, como pequenas mudanças diárias — na mente, no corpo e no espaço à nossa volta, — podem transformar a forma como vivemos.
Um convite à pausa, à conexão entre o corpo, a mente e o espaço envolvente. -
Saúde e Medicina Exercício físico para populações clínicas Rodrigo Ruivo, Rúben Francisco Prime Books desde 22,50 € -
Saúde e Medicina Mantras para todos os dias Shannon Kaiser Nascente desde 13,49 €
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